Trainingswoche des Ski-Klub Bayer Uerdingen mit einem Teil der Bezirksmannschaft im Stubaital!!

Der erste Kontakt mit “echtem” Schnee fand, wie jedes Jahr, wieder im Stubaital vom 25.10.2004 bis zum 31.10.2004 statt. Die gesamte Mannschaft des SK Bayer Uerdingen und die Talentfördergruppe fanden zumindest an den ersten und den letzen beiden Tagen optimale Trainingsbedingungen vor und konnten ihre Fertigkeiten in natürlicher Umgebung ausprobieren. An den beiden Tagen, an denen der Gletscher nicht befahren werden konnte, wurden Mountainbike-Touren bzw. Lauftrainings eingelegt. Auch Seilchenspringen und andere koordinative Übungen wurden als neue Trainingsmethoden entdeckt. Die Bezirkstrainer Markus Heidrich, Günter Lange und Torsten Schaffrath waren mit der Leistung der Aktiven zufrieden und blicken zuversichtlich in die kommende Saison.

Einige Bilder können hier angeschaut werden

In der ersten Herbstferienwoche absolvierten einige Aktive der Bezirks- mannschaft im Rahmen des Rennkader-Lehrgangs des Essener Skiklubs auf dem Kaunertaler  Gletscher ihren ersten großen Schnee-Lehrgang der Saison. Das Trainingslager war in erster Linie durch Technik-Training (Schwerpunkte Körperpositon und Schwung)  geprägt. Das Trainingsprogramm wurde durch vereinzelte Einheiten Riesenslalom und Slalom sowie die Schulung der vielseitigen Skitechnik komplettiert. Alle  Aktiven wurden teilweise individuell geschult und konnten größtenteils deutliche  Fortschritte aufweisen, sodass die beiden Trainer Stefan Niehüser und Norbert Brauksiepe auf eine gelungene Woche zurück- blicken  konnten.

Stefan Niehüser

SPYDER - Cup an Pia Schmitt und Philip Holzknecht

Beim Indoor-Kids-Cup in der Skihalle Neuss konnten Pia Schmitt vom Skiklub Bayer Uerdingen und Philip Holzknecht von der SG Neukirchen-Hülchrath mit den Bestzeiten der Kinderklassen die SPYDER-Cups gewinnen.
Weitere Jahrgangssiege erreichten Melanie Kuhnes, Janina Siebert, Max Stölzle und Adrian Jäger vom Skiklub Bayer Uerdingen, sowie Laura Henkel vom SC Cronenberg und Timo Kruck vom Essener SK.
Die 60 Teilnehmer aus insgesamt 10 WSV-Vereinen zeigten zum Saisonauftakt sehr ansprechende Leistungen. Bei den ausserhalb der Kinderwertung gestarteten Schülern der Klasse S12 siegten mit jeweiliger Tagesbestzeit Phil Siemoneit vom Skiklub Bayer Uerdingen und Michelle Harzheim vom Essener SK.

Sportwart Markus Heidrich und stellv. BO Ulrich Schubert waren mit dem reibungslosen Verlauf der Veranstaltung sehr zufrieden und konnten auf das eingespielte Helferteam vom Essener SK, von der SG Neukirchen-Hülchrath und dem Sk Bayer Uerdingen zurückgreifen..

Ergebnisliste des Spyder-Kids-Cup 2004 / Neuss vom 02.10.2004 / klicken Sie hier zum Download

Konditionswochende der Bezirksmannschaft in Uerdingen

Zu einem weiteren Konditionstraining hat sich die Bezirksmannschaft am Wochenende in Uerdingen getroffen. Dabei standen 4 Trainingseinheiten mit Mountainbiken und Crosslaufen am Hülser Berg, Lauftraining, Koordination und Beweglichkeit im Bayer Stadion, sowie Inlinen am Elfrather See auf dem Programm.
Unter Leitung der Trainer Ulrich Schubert, Günter Lange und Markus Heidrich waren insgesamt 20 Aktive dabei.Die Mannschaft hat sehr gut mitgezogen, wobei erkennbar war, daß alle nach dem Hollandlehrgang im Juli,während der Sommerferien eifrig trainiert haben, sodaß ein sehr ansprechender Trainingszustand vorhanden ist.
Die Aktiven gehen jetzt, neben weiterer Konditionsarbeit, in intensives Schneetraining in den Hallen, sowie in  den Herbstferien auf dem Gletscher, innerhalb ihrer ausrichtenden Vereine und des Westdeutschen Skiverbandes.

Triathlon  in Essen

Am Samstag den 18.09.2004 absolvierten die Aktiven der Essener Rennmannschaft einen Triathlon.  Während der   500 m Schwimmen im Stadtbad Essen-Werden, der 16,8 km Rad- Fahren rund um den Baldeneysee und 5.300 m Laufen auf der Brehminsel konnten alle Aktiven das Ziel erreichen und konnten letzten Endes stolz darauf sein, erstmalig erfolgreich einen Triathlon absolviert zu  haben.

Trainingsbeginn bei der Bezirksmannschaft

Mit einem Konditionstest startete die Bezirksmannschaft am 08.09. in die heisse Phase der Vorbereitung auf die neue Skisaison. Bereits am 06.09. fand der Schneetrainingsauftakt in der Skihalle Neuss statt.
Nächste Veranstaltung ist das Kondi-Wochenende vom 24. - 26.09.2004 in Krefeld-Uerdingen.
Die Mitglieder der WSV-Verbandsmannschaft sind vom 16. - 19.09.2004 zum Schneetraining auf dem Rettenbachgletscher in Sölden.

Die erolgreichste Schülermannschaft der letzten Saison: SK Bayer Uerdingen, Gewinner des Honnefer Schildes

WSV- Meisterehrung und Verleihung des Honneffer Schildes

Am Wochenende fand in Meinerzhagen die Meisterehrung der Alpinen des Westdeutschen Skibandes statt, wobei die Aktiven des Bezirkes Ruhr-Niederrhein im Vordergrund standen.
Aus Sicht des Bezirkes sind besonders herauszustellen :

Andreas Sander vom Snowteam Neuss, als Deutscher Schülermeister und Westdeutscher Schülermeister im Slalom und Riesenslalom. Andreas Sander erhält den Silbernen Ski des WSV.

Christina Meyer vom Skiklub Bayer Uerdingen, als ARGE-West-Cup Gesamtsie-gerin und Westdeutsche Schülermeisterin im Riesenslalom.

Katrin Schubert vom Skiklub Bayer Uerdingen, als ARGE-West – Cup Vierte und Westdeutsche Schülermeisterin im Slalom.

Alexandra Dresia vom Skiklub Bayer Uerdingen, als Saarland-Cup-Siegerin und Westdeutsche Meisterin im Riesenslalom. Alexandra Dresia erhält den Silbernen Ski des WSV.

Das Honneffer Schild für die beste Schülermannschaft des Westdeutschen Skiverbandes ging in dieser Saison überlegen an den Skiklub Bayer Uerdingen.
WSV- Sportwart Bernd Gerhard lobte in diesem Zusammenhang die hervorragende Jugendarbeit der Uerdinger und ermunterte auch die anderen Vereine auf den Nachwuchs zu setzen.

Gleichzeitig mit der Meisterehrung fand eine Trainingseinheit der alpinen Verbands-mannschaft, mit dem Springen von der Mattenschanze statt. Nach tlw. anfänglicher Skepsis, konnten sich alle Aktiven überwinden.

Bezirksmannschaft zum Saisonauftakt in Holland

Mit einem Konditionslehrgang an der holl. Nordseeküste startete die alpine Mannschaft des Bezirkes Ruhr-Niederrhein in die Skisaison 2004/05.
Bei 5 Trainingseinheiten an 3 Tagen wurde mit den Trainern Ulrich Schubert, Markus Heidrich, Günter Lange, Annika Lange, sowie Stefan Niehüser und Uli Venten der Einstieg in das Vorbereitungsprogramm absolviert.
Auf dem Programm standen verschiedene Strandläufe zum Aufbau der Grundlagenausdauer und Inline -Training zur Verbesserung der Koordination.
Auf dem ideal gelegenen, strandnahen Campingplatz Klaverweide (Nähe Renesse) war die Mannschaft in einem Zeltlager untergebracht, wobei die Verpflegung durch 2  Mütter des SK Bayer Uerdingen bestens organisiert wurde.
Die 23 Aktiven vom Sk Bayer Uerdingen und vom Essener SK waren super motiviert und brennen auf die neue Rennsaison